Wenn dein Magen morgens rebelliert, meidest du wahrscheinlich das falsche Frühstück: Was Diätassistenten stattdessen empfehlen
Wer kennt das nicht: Das Frühstück soll Energie liefern, doch stattdessen meldet sich der Magen mit unangenehmen Signalen. Gerade Menschen mit empfindlicher Verdauung stehen morgens vor einem Dilemma – sie brauchen Nährstoffe, vertragen aber viele klassische Frühstücksoptionen nur schwer. Buchweizen-Porridge mit fermentierten Äpfeln und Kürbiskernen bietet hier eine elegante Lösung, die Genuss und Bekömmlichkeit auf … Weiterlesen